Gefeliciteerd, je bent – hoop ik – de trotse bezitter van een lichaam!

Dit enige, unieke exemplaar dat je hebt gekregen om je over deze aardbol heen te kunnen bewegen.

Waar je ziel voor je geboorte in is gekropen zodat deze zich op aarde kan manifesteren.

Dit is wat je ziet als je in de spiegel kijkt, of je er nu blij mee bent of niet. 

Zolang het het ‘doet’ en alles klopt staan we meestal niet zo stil bij ons lichaam.

En natuurlijk weet je net als ieder ander dat je er goed voor moet zorgen door goed te eten en te bewegen.

Maar als spanning en vermoeidheid hun weerslag hebben in je lijf is dit niet altijd even gemakkelijk. 

Overweeg dan eens een massage voor directe ontspanning en yoga voor het broodnodige onderhoud…

 

Esvita – als je lichaam je lief is!

Massage

Waarom massage goed is voor je gezondheid

Of het nu om Zweedseklassiekedrukpunt-lymfedrainage-voetreflex– of diepe bindweefselmassage gaat: zo goed als elk systeem in het lichaam wordt positief beïnvloed door massage, zowel direct als indirect.

Massage zorgt o.a. voor een verbeterde bloedcirculatie,  ontspanning van de spieren en stressvermindering.

Klik hier voor meer informatie over de Massages bij Esvita.

Yoga

Waarom hatha yoga goed is voor je gezondheid

Leer door meditatietechnieken je gedachtenstroom tot rust te brengen.

Breng meer balans in je leven met hatha yoga: beweeg met aandacht en zachtheid in en uit diverse yogahoudingen (zgn. asanas).

Verbeter je adem en wordt soepeler en sterker!

Klik hier voor meer informatie over de Yogalessen bij Esvita.

Lifecoaching

Waarom een Levenscoach je kan helpen bij je gezondheid

Als je het gevoel hebt dat je bent vastgelopen in je leven, het even niet meer weet en meer ongelukkig dan gelukkig bent, dan kunnen coachingssesies je helpen om jezelf weer vlot te trekken en het leven weer te laten stromen.

Ik kijk graag met je mee waar de knelpunten zitten en onderzoek graag samen met jou hoe die losser of zelfs opgelost zouden kunnen worden.

Klik hier voor meer informatie over Lifecoaching bij Esvita.